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毎朝、起きたらすぐに10分くらいヨガをしています。 起きたときに腰が固まっていることが多いので、ほぐします。ヨガをやるとやっと本当に目が覚める、という感じ。 そして時々、YouTube でArisaさんのライブヨガ&瞑想に参加しています。 今朝はやるつもりじゃなかったけど、ふと気づいたら時間だった... 続きをみる
朝ごはんのブログ記事
朝ごはん（ムラゴンブログ全体）-
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ブログを始めて3日が経ちました。 緊張しながら初めて投稿して、寝る前に見たらnice!がついていて、読んでくれた人がいたんだ！と素直に喜びました。 そして、読者になってくれた人もいる！！ 純粋に嬉しかったです。読んでくれた方、nice!をつけてくれた方、そして読者になってくださった方、本当にありが... 続きをみる
